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Estresado? Equilibre su vida y experimentar un estado meditativo relajado para aliviar sus tensiones y las tensiones diarias. Guía sencilla e intuitiva de Pranayama de respiración profunda cuenta con un curso progresivo basado en los principios del yoga, para ayudarle a encontrar el equilibrio y el alivio del estrés. Combinando el poder de la respiración con la tecnología, Pranayama es una manera fácil de mejorar su salud y reducir el estrés. El uso de la música y las imágenes animadas para guiarle respiración más lenta profunda, Pranayama por Saagara mejora la forma de sentir y te deja con más energía, resistencia, y el enfoque.
Beneficios para la salud. Incluso practicar respiración lenta por sólo 15 minutos al día puede reducir el estrés y las enfermedades relacionadas con el estrés. Pranayama ha sido utilizado por la gente para los siguientes beneficios potenciales para la salud para ayudar con:Las migrañas. Alta Presion Sanguinea. Depresión. EPOC. Asma. Mejora la resistencia y estado físico general. Pranayama le guía con las siguientes características: No contar para usted de modo que usted pueda centrarse en la conciencia y la técnica. Elige entre 5 diferentes estilos de música para orientar y condicionar su respiración
Un curso estructurado que reduce gradualmente su ritmo de respiración a medida que avanza a través de las sesiones. Cada estilo de música tiene su propia música de fondo individualizado para transportarlo a un lugar más relajante que usted practica. Nuestros gráficos animados le dan una forma de visualizar su respiración. Usted tiene la animación de línea, lo que muestra la longitud relativa de cada fase de la respiración y la animación humana, que muestra los aspectos físicos de técnicas de respiración adecuada. ¿Quieres saber cómo funcionan sus órganos durante la respiración? Simplemente deslice el botón de opacidad para conseguir una mirada privilegiada 's en el cuerpo. Con Pranayama por Saagara, mejor salud está a su alcance. Esta es la versión gratuita de Pranayama y sólo tiene el nivel principiante. Obtener la versión de pago para: Curso estructurado completo. Personalización total.
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